Ikan Makanan untuk Kecerdasan

Ikan mengandung protein berkualitas tinggi. Tersusun dari asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan. Ikan juga mudah dicema dan diserap tubuh.

Karena proteinnya tinggi maka ikan disebut sebagai makanan untuk kecerdasan. Maka, berikan ikan pada anak sejak usia dini mengingat pertumbuhan sel otak akan berhenti pada usia 3-4 tahun. Manfaatkan ikan untuk pertumbuhan sel otak agar anak cerdas. Kandungan protein ikan adalah 113-20% per 100 gram ikan. Nilai ini sama seperti daging, ayam, telur, dan lain-lain
(idionline/NeT)